13-17 Yaş Arası Erkek Güreşçilerde Özelleştirilmiş Kavrama Kuvveti Antrenmanının El Pençe Performansına Etkisi
Öz
Bu araştırmanın amacı, pençe kuvveti geliştirici özel antrenman uygulamalarının 13 – 17 yaş aralığındaki erkek güreşçilerin performansları üzerine etkisinin incelenmesidir.Araştırmanın örneklemini Samsun İli Kavak İlçesinde bulunan Güreş Eğitim Merkezinde eğitim gören 40 sporcu oluşturmaktadır. Deney grubundaki sporculara yıllık antrenman planına ek olarak beş ayrı çalışmadan oluşan pençe kuvvetini geliştiren özel antrenman uygulaması düzenli olarak sekiz hafta boyunca uygulatılmıştır. Kontrol grubu Güreş Eğitim Merkezi yıllık antrenman planına uygun olarak çalışmalarına devam etmişlerdir. Pençe Kuvvetindeki değişimin gruplara göre farklılığı Student T Test; katılımcıların yaşı, sporcu yaşı, boy, kilo ile pençe kuvveti fark değerlerinin (gelişim değerlerinin) arasındaki ilişki Pearson korelasyon katsayısı ile belirlenmiştir. Tüm istatistiksel hesaplamalarda SPSS 22.0 V. istatistik paket programı kullanılmıştır. Elde edilen veriler incelendiğinde, 8 haftalık özel pençe kuvveti geliştirici antrenman uygulamasının sporculardaki hem sağ el (P<0,001) hem de sol el (P=0,004) pençe kuvvetlerindeki gelişim düzeyleri (fark ölçümler) arasında istatistiki olarak anlamlı bir farklılık belirlenmiştir. Sekiz afta uygulanan pençe kuvveti özel antrenman uygulamalarının güreş sporunda başarı için önemli bir kabiliyet olan kavrama kuvvetini geliştirdiği tespit edilmiştir.
Anahtar Kelimeler
Destekleyen Kurum
Destekleyen Kurum Yok
Proje Numarası
Proje olarak sunulmadı
Kaynakça
- Açak, M., Ilkım, A., Erhan, S, (1997). Beden eğitimi öğretmeninin el kitabı. Dünya Kitabevi.
- Aktaş, F., Akkuş, H., Harbili, E., Harbili, S. (2011). Kuvvet Antrenmanının 12-14 Yaş Grubu Erkek Tenisçilerinin Bazı Motorik Özelliklerine Etkisi. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 5(1):7-12.
- Alper, E., Eroğlu Kolayiş, İ. (2020). Yıldız Güreşçilerde Güreş Performansı ile Gövde Stabilitesi, Dinamik Denge ve Fonksiyonel Hareketlilik Değerleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi. CBÜ Bed Eğt Spor Bil Dergisi / CBU J Phys Edu Sport Sci, 15(1):48-66.
- Aslan, C. S., Karakollukçu, M., Gül, M., Fişne, M. (2013) 13-15 Yaş GüreşçilerinFiziksel ve Motorik Özelliklerinin Bir Yıllık Değişimlerinin Karşılaştırılması. Spor Hekimliği Dergisi. 48: 1-7.
- Bağcı, O. (2016). 12 – 14 Yaş Arası Güreşçilerde 8 Haftalık Kuvvet Antrenmanının Bazı Fiziksel Uygunluk Parametrelerine Etkisi, Selçuk Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Konya.
- Baş, O., Paktaş, Y., Özen, O.A., Songur, A., Üçok, K., Mollaoğlu, H., Toktaş, M. (2006). Erkek voleybolcuların üst ekstremitelerine ait bazı antropometrik ölçümler. The Medical Journal of Kocatepe, 7: 45-48.
- Bayraktar, I., Deliceoğlu, G., Yaman, M., Yaman, Ç. (2012). Sprinter ve Atıcıların Bazı Fiziksel-Fizyolojik Parametrelerinin Aynı Yaş Grubu Güreşçiler ile Karşılaştırılması. Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık ve Tp Bilimleri Dergisi, 2(2):37-46.
- Bloomfield, J., Ackland, T., Elliot, B. (1994). Applied Anatomy and Biomechanics in Sport. (1994 ed.) Blackwell.
- Çelikel, B. E. Sezer,S.Y. Karadağ, M. (2020). Erkek Okçularda Reaksiyon Süratinin Hedef Atış İsabet Puanına Etkisi. Spor Eğitim Dergisi. 4(1) 30-42.
- Cicioğlu, İ., Kürkçü, R., Eroğlu, H., Yüksek, S. (2007). 15 – 17 Yaş Grubu Güreşçilerin Fiziksel ve Fizyolojik Özelliklerinin Sezonsal Değişimi. SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi V (4): 151-156.
- Çimen, E., Kılınç, F. (2017). 12-14 Yaş Hentbolculara Müsabaka Döneminde Uygulanan Kombine Antrenmanların Performansları Üzerine Etkilerinin Araştırılması. Sportif Performans Araştırmaları Dergisi,1 (1):35-50.
- Demirkan, E. (2015). Age-Related Patterns of Physical and Physiological Characteristics in Adolescent Wrestlers. Montenegrin Journal Of Sports Science And Medicine, 4(1):13-18.
- Dulger, O. B., Bas, O. (2021). The Effect of Leg Strength and Jump Performance on Balance in Handball Players. Middle Black Sea Journal of Health Science, 7 (2), 168-177.
- Grindstaff, T.L. Potach, D.H. (2006). “Prevention of Common Wrestling Injuries” National Strength and Conditioning Association 28 (4): Pg: 20–28.
- İnal, A. N. (2013). Beden Eğitimi ve Spor Bilimine Giriş, Nobel Kitap Evi, s: 22.
- Kılınç, F., Erol ,A.E., Kumartaşlı, M. (2011). Basketbol alt yapıda uygulanan kombine teknik antrenmanların bazı fiziksel, kuvvet ve teknik özellikler üzerine etkisi. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 8(1):216-217.
- Nefesoğlu, İ. C., Baş, O. (2021). The Effect of the Kinanthropometric Profile on Leg Strength and Hand Grip Strength in Young Female Swimmers. Türkiye Spor Bilimleri Dergisi 5(1);18-32.
- Şahin S. (2006). Sosyal Değişme Sürecinde Türkiye’de Güreş Sporunun Toplumsal Dinamikleri, Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Doktora Tezi, İstanbul.
- Saatcioğlu, C., Karaca, O. (2012). Ekonomi ve Spor: Ekonomik Gelişmenin Uluslararası Sportif Başarı Üzerindeki Etkisi. Yalova Üniversitesi Hukuk Fakültesi Dergisi, 1(1); 27-42.
- Türkmen, M. (2011). Türk Dünyası Kültüründe “Güreş-Güreşçi” Kavramları; Uluslararası Karakucak ve Kısa Şalvar Güreş Sempozyumu. Ed. Cevdet Kabakçı, Kahramanmaraş Belediyesi Yayını, Kahramanmaraş.
- Türkmen, M. Canuzakov, K. (2019). Türk Halkları Geleneksel Güreşlerinin Kültürel Pedagojisi. Turkish Studies, 14 (6): 3525-3533. 22. Yoon, J. (2002), Physiological Profiles Of Elite Senior Wrestlers. Sports Med, 32 (4): 225-233.
The Effects of Specialized Grip Strength Training on Hand-Grip Performance of Male Wrestlers Aged 13-17
Öz
The purpose of this research was to examine the effect of special grip strength-improving training on the performance of male wrestlers aged 13 – 17 years. The research sample consisted of 40 athletes the Wrestling Training Center in the district of Kavak in the province of Samsun, Türkiye. In addition to the annual training plan, the athletes in the experimental group underwent a special grip strength improving application consisting of five separate measures on a regular basis for eight weeks. The control group continued with their activities in line with the Wrestling Training Center annual training plan. Differences in grip strength in the groups were determined using Student’s t test, while relationships between participants’ ages, years spent in sport, height, weight, and grip strength (improvement values) were determined using Pearson’s correlation coefficient. SPSS version 22.0 software was used for all statistical calculations. The eight-week special grip strength training produced a statistically significant improvement (difference measurements) in the athletes’ right (P<0.001) and left hands (P=0.004). The special grip strength-improving training measures applied for eight weeks improved grip strength, an important ability for success in the sport of wrestling.
Anahtar Kelimeler
Proje Numarası
Proje olarak sunulmadı
Kaynakça
- Açak, M., Ilkım, A., Erhan, S, (1997). Beden eğitimi öğretmeninin el kitabı. Dünya Kitabevi.
- Aktaş, F., Akkuş, H., Harbili, E., Harbili, S. (2011). Kuvvet Antrenmanının 12-14 Yaş Grubu Erkek Tenisçilerinin Bazı Motorik Özelliklerine Etkisi. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 5(1):7-12.
- Alper, E., Eroğlu Kolayiş, İ. (2020). Yıldız Güreşçilerde Güreş Performansı ile Gövde Stabilitesi, Dinamik Denge ve Fonksiyonel Hareketlilik Değerleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi. CBÜ Bed Eğt Spor Bil Dergisi / CBU J Phys Edu Sport Sci, 15(1):48-66.
- Aslan, C. S., Karakollukçu, M., Gül, M., Fişne, M. (2013) 13-15 Yaş GüreşçilerinFiziksel ve Motorik Özelliklerinin Bir Yıllık Değişimlerinin Karşılaştırılması. Spor Hekimliği Dergisi. 48: 1-7.
- Bağcı, O. (2016). 12 – 14 Yaş Arası Güreşçilerde 8 Haftalık Kuvvet Antrenmanının Bazı Fiziksel Uygunluk Parametrelerine Etkisi, Selçuk Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Konya.
- Baş, O., Paktaş, Y., Özen, O.A., Songur, A., Üçok, K., Mollaoğlu, H., Toktaş, M. (2006). Erkek voleybolcuların üst ekstremitelerine ait bazı antropometrik ölçümler. The Medical Journal of Kocatepe, 7: 45-48.
- Bayraktar, I., Deliceoğlu, G., Yaman, M., Yaman, Ç. (2012). Sprinter ve Atıcıların Bazı Fiziksel-Fizyolojik Parametrelerinin Aynı Yaş Grubu Güreşçiler ile Karşılaştırılması. Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık ve Tp Bilimleri Dergisi, 2(2):37-46.
- Bloomfield, J., Ackland, T., Elliot, B. (1994). Applied Anatomy and Biomechanics in Sport. (1994 ed.) Blackwell.
- Çelikel, B. E. Sezer,S.Y. Karadağ, M. (2020). Erkek Okçularda Reaksiyon Süratinin Hedef Atış İsabet Puanına Etkisi. Spor Eğitim Dergisi. 4(1) 30-42.
- Cicioğlu, İ., Kürkçü, R., Eroğlu, H., Yüksek, S. (2007). 15 – 17 Yaş Grubu Güreşçilerin Fiziksel ve Fizyolojik Özelliklerinin Sezonsal Değişimi. SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi V (4): 151-156.
- Çimen, E., Kılınç, F. (2017). 12-14 Yaş Hentbolculara Müsabaka Döneminde Uygulanan Kombine Antrenmanların Performansları Üzerine Etkilerinin Araştırılması. Sportif Performans Araştırmaları Dergisi,1 (1):35-50.
- Demirkan, E. (2015). Age-Related Patterns of Physical and Physiological Characteristics in Adolescent Wrestlers. Montenegrin Journal Of Sports Science And Medicine, 4(1):13-18.
- Dulger, O. B., Bas, O. (2021). The Effect of Leg Strength and Jump Performance on Balance in Handball Players. Middle Black Sea Journal of Health Science, 7 (2), 168-177.
- Grindstaff, T.L. Potach, D.H. (2006). “Prevention of Common Wrestling Injuries” National Strength and Conditioning Association 28 (4): Pg: 20–28.
- İnal, A. N. (2013). Beden Eğitimi ve Spor Bilimine Giriş, Nobel Kitap Evi, s: 22.
- Kılınç, F., Erol ,A.E., Kumartaşlı, M. (2011). Basketbol alt yapıda uygulanan kombine teknik antrenmanların bazı fiziksel, kuvvet ve teknik özellikler üzerine etkisi. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 8(1):216-217.
- Nefesoğlu, İ. C., Baş, O. (2021). The Effect of the Kinanthropometric Profile on Leg Strength and Hand Grip Strength in Young Female Swimmers. Türkiye Spor Bilimleri Dergisi 5(1);18-32.
- Şahin S. (2006). Sosyal Değişme Sürecinde Türkiye’de Güreş Sporunun Toplumsal Dinamikleri, Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Doktora Tezi, İstanbul.
- Saatcioğlu, C., Karaca, O. (2012). Ekonomi ve Spor: Ekonomik Gelişmenin Uluslararası Sportif Başarı Üzerindeki Etkisi. Yalova Üniversitesi Hukuk Fakültesi Dergisi, 1(1); 27-42.
- Türkmen, M. (2011). Türk Dünyası Kültüründe “Güreş-Güreşçi” Kavramları; Uluslararası Karakucak ve Kısa Şalvar Güreş Sempozyumu. Ed. Cevdet Kabakçı, Kahramanmaraş Belediyesi Yayını, Kahramanmaraş.
- Türkmen, M. Canuzakov, K. (2019). Türk Halkları Geleneksel Güreşlerinin Kültürel Pedagojisi. Turkish Studies, 14 (6): 3525-3533. 22. Yoon, J. (2002), Physiological Profiles Of Elite Senior Wrestlers. Sports Med, 32 (4): 225-233.
Ayrıntılar
| Birincil Dil | İngilizce |
|---|---|
| Konular | Spor Hekimliği, Antrenman |
| Bölüm | Araştırma Makalesi |
| Yazarlar | |
| Proje Numarası | Proje olarak sunulmadı |
| Yayımlanma Tarihi | 27 Haziran 2023 |
| Gönderilme Tarihi | 23 Mayıs 2023 |
| Kabul Tarihi | 26 Haziran 2023 |
| Yayımlandığı Sayı | Yıl 2023 Cilt: 7 Sayı: 1 |
